Sportmassage bevordert je herstel, voorkomt (sport)blessures. Voor sporters draagt een regelmatige sportmassage dan ook bij aan een effectievere training én een betere sportprestatie.

Tijdens de sportmassage ga ik op zoek naar triggerpoints of spierknopen die nu klachten veroorzaken en/of bij volgende sportprestaties klachten kunnen veroorzaken.

Door doelgericht sportmassage op deze triggerpoints en spierknopen in te zetten verminder je direct je klachten en voorkom je toekomstige klachten die op hun beurt weer blessures veroorzaken.

Je kunt enkele dagen voor een flinke inspanning een sportmassage nemen.

De sportmassage zorgt er hierbij voor dat je spieren beter voorbereid zijn op de prestatie die je lichaam moet leveren. Hierdoor krijgen klachten tijdens én na je sportprestatie minder kans zich te ontwikkelen. Sportmassages is bij uitstek een perfecte behandeling om preventief blessures te voorkomen.

Een sportmassage is ook enkele dagen na je flinke sportinspanning zeer geschikt.

Een sportmassage,  nadat je een flinke sportprestatie hebt moeten leveren, helpt de spieren de juiste afvalstoffen beter af te voeren en op een juist manier  weer te herstellen en ontspannen. Het werkt hierdoor bevorderlijk voor een goed herstel en draagt er aan bij dat je soepel kunt blijven trainen.

Net als dat je jouw auto jaarlijks APK laat keuren kun je dat als sporter ook bij jouw lichaam doen. Voorkomen is beter dan genezen!

Je hoeft geen topsport te bedrijven om de voordelen van een sportmassage te ervaren. Een goede sportmassage is namelijk voor iedereen goed én een cadeautje  voor je lichaam.

Bij rug-, nek- of schouderklachten brengt een sportmassage direct verlichting en verbetering in je herstel. Het zelfde geldt voor het behandelen van klachten als vermoeidheid, stress of vastzittende spieren.

Als gediplomeerd Sportmasseur, Fysiotherapeut, Manueel Therapeut en Personal Trainer ben je bij BeterMensch verzekerd van een goede sportmassage die je klachten direct helpt te verminderen én in de toekomst helpt te voorkomen.